Se rendre en altitude pour s'entraîner et télétravailler, c’est possible !
Et si on te disait que tu pouvais booster ton VO₂max… sans poser tous tes congés ?
Travailler et s’entraîner en altitude, c’est un rêve que de plus en plus d’athlètes transforment en réalité. Tu te lèves, tu files courir sur les sentiers au-dessus de 1600m, tu enchaînes avec un bon café et ta visio du matin. L’après-midi, tu bosses, t’envoies tes mails, tu files courir et tu finis la journée dans un spa, pressothérapie sur les jambes. Bref : tu avances sur tes projets pro comme sur tes objectifs sport.
Spoiler : ALTITUDE WORLD rend ça possible. On t’explique comment ⬇️
Pourquoi l’altitude, même en télétravail ?
On va pas te refaire toute la bio du VO₂max (tu la connais, non ?), mais s’entraîner en altitude améliore :
la production naturelle d’EPO 🩸
l’oxygénation musculaire 💪
et donc… tes perfs à plat comme en montée 🏃♀️
Mais la magie, c’est que ton corps travaille même quand tu bosses. Tu vis à 1600, 1800, voire 2400 mètres ? Tu t’adaptes H24, même en répondant à tes mails.
Télétravailler en altitude : ce qu’il te faut (et ce qu’on te propose)
Oui, bosser sérieusement en altitude, c’est possible. Il te faut juste :
✅ Un logement connecté (Wifi, coin bureau, calme)
✅ Un environnement d’entrainement adapté à tes besoins (sentiers, piste, salle à proximité)
✅ Du temps structuré pour caler entraînement & deep work
✅ Un peu d’organisation (et une bonne sieste le jour 2 😅)
Chez ALTITUDE WORLD, on te propose des logements :
à +1600m d’altitude minimum
avec Wifi fiable (on teste nous-mêmes, pas de blague)
avec équipements utiles pour sportifs : tapis, spa, récup, etc.
et situés à côté de sentiers, pistes, ou même salles de sport
Le combo parfait : sport + focus + récupération
Ce que tu gagnes à partir bosser en altitude :
🎯 Rythme clair : sport et travail chaque jour
🧠 Focus mental : l’environnement naturel favorise la concentration
🔁 Routine saine : alimentation + hydratation + sommeil au top
⏱️ Gain de temps : pas de transport, pas de salle à chercher
C’est un peu comme un retreat perso version athlète. Tu reviens avec les idées claires… et les jambes affûtées.
Donc maintenant c’est clair ? L'entraînement en altitude apporte des bénéfices concrets aux sportifs d'endurance, notamment grâce à l'amélioration de la capacité aérobie et de l'oxygénation musculaire. Cependant, son impact dépend de nombreux facteurs, notamment la stratégie adoptée. Une bonne planification est essentielle pour maximiser ses effets (évidement ALTITUDE WORLD peut t’aider à définir le moment idéal pour te rendre en altitude).
👉 En bref :
Je suis sympa, si t’as pas envie de tout lire, je te fais un résumé (et en plus j’y mets des emojis) :
✅ L’altitude booste tes perfs même au repos
✅ Télétravailler là-haut, c’est possible (et stylé)
✅ ALTITUDE WORLD te propose des logements parfaitement adaptés pour ça
✅ Tu reviens meilleur… 😎
Prêt à tenter l'expérience ? 🚀
